Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1288 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 98,13g | Kolh.: 101,68g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Рассольник Свинина Домаш, Самбери Хлеб Альпийский, Швейцарский Сыр. Snacks/Annat: Корюшка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|