Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
119,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 44,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
2269 kcal
|
Fett: 108,12g | Prot: 53,90g | Kolh.: 288,51g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Gala Apples, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. Lunch: California Pizza Kitchen Fresh Lemonade, Crystal Farms Gouda Cheese, Great Value All Natural Horseradish Mustard, Member's Mark Tomato Basil Soup, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Middag: Salad and Go Shrimp, Salad and Go Champagne Vinaigrette, Salad And Go Fall Harvest Salad. Snacks/Annat: Dove Silky Smooth Promises Caramel & Milk Chocolate Love Notes, Dove Milk Chocolate Hearts, Chocolate Cupcake. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|