Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1565 kcal
|
Fett: 87,69g | Prot: 89,62g | Kolh.: 110,38g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Дарницкий. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Печень Куриная Жареная, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Яблоко, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|