Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1266 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 118,39g | Kolh.: 118,11g.
Frukost: Built Bar Orange Chocolate Creme, Alacer Corp Emergen-C Pink Lemonade, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Bananas, Profile Cereal. Lunch: Zaxby's Carrots & Celery, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Middag: Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese (Cup), Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Chicken Stock. Snacks/Annat: Pears, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|