Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
597 kcal
|
Fett: 24,07g | Prot: 43,43g | Kolh.: 50,14g.
Frukost: Coffee, Silk Unsweetened Cashew Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Jason's Deli Big Chef Salad. Middag: Del Monte Mixed Fruit Cup. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|