Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
393 kcal
|
Fett: 20,33g | Prot: 15,32g | Kolh.: 48,78g.
Frukost: Papaya. Lunch: Papas a la Francesa, Pollo (Apanado y Frito). Middag: Tosh Galletas Miel , Más Aroma Aromática de Panela . Snacks/Annat: Justo y Bueno Queso Pera. mer...
|
|
1735 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|