Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
301 kcal
|
Fett: 5,70g | Prot: 15,99g | Kolh.: 46,13g.
Frukost: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Beatrice 0% Skim Milk, Clementines, Quaker Quick Oats (3-5 Min), 1% Fat Milk. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|