Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
826 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 52,49g | Kolh.: 75,09g.
Frukost: Semillas de Linaza, Sabu Semilla de Chia, Pan Integral, Huevo, Mate, Tomates Cherry. Lunch: Quinoa (Cocida), Zapallo Italiano, Salmón, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Annat: Marco Polo Maní sin Sal. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasminavillablanca 's vikthistorik
|