Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1788 kcal
|
Fett: 8,07g | Prot: 364,70g | Kolh.: 57,74g.
Frukost: Global Village Шампиньоны Целые, Красный Октябрь Какао Порошок, Изолят Соевый. Lunch: Куриное Филе, Изолят Соевый, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Middag: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Ичалковский Протеин, Изолят Соевый. Snacks/Annat: Куриное Филе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KochKlaus 's vikthistorik
|