Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
95,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1600 kcal
|
Fett: 74,34g | Prot: 94,31g | Kolh.: 140,45g.
Frukost: Philadelphia Original Cream Cheese, Cut Da Carb Flatbread, Coffee, Heavy Cream, Green Tea, Nature's Bounty Probiotic Gummies. Lunch: Blueberries, Mango, Steamed or Boiled Shrimp, HEB Tokyo Combo, Trader Joe's Hass Avocado. Middag: Pineapple, Pork (Lean and Fat Eaten). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|