Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1686 kcal
|
Fett: 87,43g | Prot: 93,92g | Kolh.: 130,11g.
Frukost: Shefa Achocolatado, Roseli Cobertura Cremosa Culinária, Sadia Deline, LeBon Bruster, Ovo, Queijo Coalho. Lunch: Limão, Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Yoki Farelo de Aveia. Snacks/Annat: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vitoria.Souza 's vikthistorik
|