Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1423 kcal
|
Fett: 63,86g | Prot: 62,08g | Kolh.: 148,42g.
Frukost: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Мираторг Колбаска Тирольская , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Middag: Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Киндер Шоколад, Метрополис Зефир. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksana9111 's vikthistorik
|