|
Вчера идеальное питание 1000 ккал
|
55,7 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
961 kcal
|
Fett: 45,99g | Prot: 64,28g | Kolh.: 71,66g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Томатная Паста, Морковь, Лук, Мираторг Фарш "Домашний", Макароны Отварные. Middag: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Медово-Горчичный Соус, Куриное Филе Вареное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Редис. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Prime Star Витаминный Салат, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|