Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
116 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1758 kcal
|
Fett: 141,38g | Prot: 94,83g | Kolh.: 21,75g.
Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Свинина Тушеная, Сало, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Чудское Озеро Сливки 33%. Middag: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Kamis Зелень Петрушки, 4 Сезона Весенние Овощи, Кубаночка Томатная Паста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста, Морковь, Лук, Куриное Филе, Красный Сладкий Перец, Свинина, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Сало, Чудское Озеро Сливки 33%. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliazos1979 's vikthistorik
|