|
Nou nou nou, 100 gram minder 😂😂😂
|
121,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1735 kcal
|
Fett: 75,12g | Prot: 98,21g | Kolh.: 159,32g.
Lunch: Silifke Ayran, Rode Paprika, Salam, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl). Middag: Bram Ladage Patat, AH Punt Paprika, Bonduelle Crispy Mais, Gesneden Uien, Tonijn Naturel, Zonnebloemolie, Tomaten. Snacks/Annat: AH Dadels zonder Pit, AH Ongebrande Amandelen , LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade, Tangerine. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ook voor jou geld, alle kleine beetjes helpen, volgende week is het 500 gram 😀
12 feb 20 av medlem: Zeghetmaar
|
Dat is helemaal waar! Ik ben gewoon ongeduldig 😂
12 feb 20 av medlem: f@tm@n voor @ltijd
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd 's vikthistorik
|