Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1425 kcal
|
Fett: 79,65g | Prot: 43,00g | Kolh.: 139,45g.
Frukost: Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Мёд, Norven Селедка в Масле, Кулиничи Хлеб Рижский, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, Жареное Яйцо, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Сало, Овсяное Печенье, Конфета, Кулиничи Хлеб Рижский, Суп с Фрикадельками. Middag: Пирятин Сыр Плавленый Янтарный, Кулиничи Хлеб Рижский, Сало, Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Грейпфрут, President Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
щ людмила 's vikthistorik
|