Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
2363 kcal
|
Fett: 70,57g | Prot: 155,38g | Kolh.: 214,92g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, Простые Пельмени. Middag: Лимонад, Золотой Резерв Коньяк, Лангустины, Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Сахарное Печенье (с Маргарином). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nika161rnd 's vikthistorik
|