Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1422 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 101,41g | Kolh.: 120,33g.
Frukost: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Салат из Пекинской Капусты, Овсяноблин, Котлета Рыбная. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Middag: Мёд, Яготинська Ряженка 4%, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Мандарины, Овсяные Панкейки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|