Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
88,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1057 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 63,76g | Kolh.: 81,35g.
Frukost: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красные Помидоры, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Просто Азбука Сметана 10%, Шампиньоны, Петелинка Куриные Сердечки, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Гречка Отварная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Middag: Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад , Азбука Вкуса Капучино. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kuzhilina_anna 's vikthistorik
|