Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1764 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 31,73g | Kolh.: 155,51g.
Frukost: İHE Akdeniz Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Koska Süzme Çiçek Balı. Lunch: Eti Burçak Sultani. Middag: Bomonti Bira. Snacks/Annat: Singleton Whiskey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|