Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
101,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1771 kcal
|
Fett: 108,11g | Prot: 83,62g | Kolh.: 110,52g.
Frukost: Jordans Muesli Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Omelette ou Oeuf Brouillé, Fromage Feta, Carrefour Fromage Blanc 0%, Épinard, Radis, Endive, Vinaigrette. Middag: Tomates Cerises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Épinard, Fromage Feta, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Nestlé Petit Nesquik . Snacks/Annat: Damiano Amandes Décortiquées Bio, Damiano Amandes Décortiquées Bio. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|