Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
672 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 28,95g | Kolh.: 81,26g.
Frukost: Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mie. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anisa Sabrina seventeen 's vikthistorik
|