|
Langsam aber stetig. Der Körper verändert sich durch das Sportprogramm merke es an meinen Klamotten 😁 bald wieder Zeit für neue Jeans 😍
|
91,4 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1323 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 76,03g | Kolh.: 160,52g.
Frukost: Milbona Skyr Vanille , Äpfel, DM Bio Dinkel Pancakes. Lunch: Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Spitzpaprika, Barilla Fusilli, Purland Rindergeschnetzeltes. Middag: Hershey's Cookies'n'creme. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aNNa19871 's vikthistorik
|