Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1531 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 106,64g | Kolh.: 161,23g.
Frukost: Café, Jus de Citron, Blanc d'Oeuf Cuit, Flocons d'Avoine, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles. Lunch: Carrefour Discount Emmental Râpé, Herta Tendre Noix Supérieur , Panzani Coquillettes. Middag: Auchan Avocat, Graines de Courge, Kraft Philadelphia Nature, Fleury Michon Filet de Poulet Fumé, Endive, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Lesieur Huile Colza et Noix. Snacks/Annat: Biotech USA BCAA Zero. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|