Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1535 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 61,56g | Kolh.: 203,13g.
Frukost: Heudebert Biscottes Blé Complet , Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé, Banane. Lunch: Crème Chantilly, Ananas, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Pommes de Terre Vapeur, Cabillaud, Sucre, Danone Yaourt Nature, Pain Blanc, Vinaigrette, Fromage, Salade Verte. Snacks/Annat: Crêpes Nature, Pâte à Tartiner, Crêpe au Sucre, Alpro Caffè Caramel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|