Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1787 kcal
|
Fett: 142,51g | Prot: 107,41g | Kolh.: 22,58g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помидоры, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Тилапия, Запеченный или Жареный Лосось, Королівський Смак Майонез 67%. Middag: Запеченный или Жареный Лосось, Тилапия, Свинина Запеченая, Помидоры, Сильпо Сало, Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина ya 's vikthistorik
|