|
Eerste doel bereikt: 5 kilo minder! 😄
|
91,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
472 kcal
|
Fett: 15,34g | Prot: 44,19g | Kolh.: 41,02g.
Frukost: Appel, Nespresso Koffie, Harde Soepstengels, Citroensap. Lunch: Barbecuesaus, Kikkoman Sojasaus, Tomaten, AH Rundergehakt Mager. Middag: Dorade. Snacks/Annat: AH Blauwe Bessen, Aardbeien. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarolineJerez 's vikthistorik
|