Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
115 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 58 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
770 kcal
|
Fett: 16,78g | Prot: 39,29g | Kolh.: 118,21g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Хлеб Черный, Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простой Йогурт, Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|