Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1364 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 59,37g | Kolh.: 176,15g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Приготово Сэндвич с Шинкой и Сыром. Lunch: Чумак Кетчуп Томатный, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Яйцо, Капуста Тушеная с Морковкой, Розумний Вибір Гречка. Middag: Слоеный Треугольник с Сыром , Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Слоеный Треугольник с Сыром, Яблоко Голден. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna 's vikthistorik
|