Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
85,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
2409 kcal
|
Fett: 157,07g | Prot: 117,50g | Kolh.: 145,19g.
Frukost: ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Сыр Российский. Lunch: Grow Food Курица в Соусе Карри и Нут с Паприкой, Рис Вареный, Мёд, Творог 5%. Middag: Банан, Dove Молочный Шоколад, Noyan Икра Баклажановая, Мираторг Сосиски Молочные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|