Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1644 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 150,84g | Kolh.: 125,93g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Редис, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Зеленый Лук, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Фунчоза из Рисовой Лапши, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог 0,2%, Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Ашан Киви. Middag: 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Дорадо. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|