Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1050 kcal
|
Fett: 22,00g | Prot: 72,47g | Kolh.: 158,75g.
Frukost: Мёд, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Магнит Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Красное Яблоко, Першинский Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|