Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 73,45g | Prot: 78,82g | Kolh.: 131,81g.
Frukost: Агуша Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первая Свежесть Куриные Шарики, Лечо, Макароны Отварные. Middag: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Сахар, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Вареное Яйцо, Бургер Кинг Латте. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|