Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2013
|
77,0 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 45,87g | Prot: 46,04g | Kolh.: 84,70g.
Frukost: Turkey Bacon, Scrambled Egg. Middag: 12" Hand Tossed Cheese Pizza, Beef Sausage, Cooked Potato with Cheese, Green Peas, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Annat: Frozen Pina Colada. mer...
|
|
2879 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Shopping - 3 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StephaniiieLeigh 's vikthistorik
|