Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1934 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 93,08g | Kolh.: 298,22g.
Frukost: Маяк Икра Судака, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной. Lunch: Ржаной Хлеб, Тунец в Масле (Консервы), Шоколадные Вафли, Курица Вареная, Вермишелевый Суп. Middag: Красная Цена Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные котлетки пп, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|