Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1063 kcal
|
Fett: 61,04g | Prot: 71,27g | Kolh.: 59,43g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Клубника, Творог (Обезжиренный). Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг. Middag: Перекресток Слойка с Мясом, Заповедные Продукты Сало Домашнее. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|