Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1399 kcal
|
Fett: 74,03g | Prot: 95,03g | Kolh.: 89,00g.
Frukost: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная, Кофе (Растворимое). Lunch: Брынза, Маслины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лосось на Гриле. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|