Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
873 kcal
|
Fett: 27,20g | Prot: 35,74g | Kolh.: 122,21g.
Lunch: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Buncis, Telur Dadar, Telur Dadar. Middag: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Yakult Yakult, Telur, Quaker Oatmeal. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|