Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1757 kcal
|
Fett: 94,88g | Prot: 67,90g | Kolh.: 163,14g.
Frukost: Чай с Молоком, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные. Lunch: Яблоко, Ашан Галантин , Ашан Грибы "Шитаки". Middag: Rich Томатный Сок, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Кузя Кукурузные Палочки, Велком Грудинка Домашняя, От Мартина Семечки Солёные Белые, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Annat: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|