Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1187 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 71,53g | Kolh.: 122,99g.
Frukost: Овсяная Крупа, Звенигора Сыр Добродар, Вареное Яйцо, Росток Бородинский Хлеб. Lunch: Активиа Бифидойогурт 1.5%, Мандарины, АТБ Банан, Творог 9%. Middag: Premialle Фета, Борщ Украинский, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Бризоль, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|