Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1184 kcal
|
Fett: 42,60g | Prot: 50,33g | Kolh.: 152,39g.
Frukost: Delicados Тортилья с Сыром, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Суп Рыбный (из Лосося). Middag: Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Шармэль Зефир Яблочный, Клементины, Банан. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|