Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1712 kcal
|
Fett: 56,63g | Prot: 99,12g | Kolh.: 208,29g.
Frukost: Избенка Творог Зернёный 5%. Lunch: Чай с Сахаром, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Middag: Красные Помидоры, Банан, Santal Клубничный Нектар, Vici Крабовые Палочки Крабок. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Укропом, Банан, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|