Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
626 kcal
|
Fett: 10,43g | Prot: 30,26g | Kolh.: 104,18g.
Frukost: Ясо Тофу Натуральный, Ашан Салат Микс, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Дары Океана Форель Слабосолёная. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Макфа Спагетти Гречневые, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Дары Океана Форель Слабосолёная. Middag: Тыквенный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Demiolgas 's vikthistorik
|