Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1155 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 54,22g | Kolh.: 161,18g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Имунеле Имунеле Манго. Lunch: Курага, Магнит Апельсин, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Рыбный Суп. Middag: Курага, Банан, Салат из Редиса, Гречка с Курицей. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|