Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1451 kcal
|
Fett: 46,48g | Prot: 101,53g | Kolh.: 151,71g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Кофе, Аладушкин Сдоба Венская с Лимоном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Куриное Филе. Middag: Пискаревский Ряженка 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Холодный Кофе со Сливками, Куриное Филе, Альянс Морковь по-Корейски, Альянс Морковь по-Корейски, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Snacks/Annat: Be Happy Йогурт Ананас-Семена Чиа. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|