Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
658 kcal
|
Fett: 20,29g | Prot: 48,54g | Kolh.: 73,43g.
Frukost: Рулет из Лаваша с Горбушей , Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . Middag: Чай с Лимоном, Пекинская Капуста, Капуста в Томате с Печенью, Рулет из Лаваша с Горбушей . mer...
|
|
724 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Körning - 1 timme, Samsung Health - 19 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|