Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1771 kcal
|
Fett: 77,15g | Prot: 110,56g | Kolh.: 165,17g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Яйцо Всмятку, Хлебозавод 22 Хлеб Славная Рожь, Сыр Маасдам, Фрау Му Молоко 3,2%. Lunch: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Гречка Отварная. Middag: Савушкин Хуторок Творог 9%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tany-1404 's vikthistorik
|