Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
982 kcal
|
Fett: 35,84g | Prot: 46,54g | Kolh.: 118,34g.
Frukost: Махеев Джем Клубничный, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Мандарины, Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Соседи Сосиска в Тесте. Snacks/Annat: Nestlé Кит Кат. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|