Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1485 kcal
|
Fett: 72,20g | Prot: 68,84g | Kolh.: 149,11g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Волшебный Саквояж, Капустный салат 2020, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Растительное Масло. Middag: Мёд, Капустный салат 2020, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Пирог февр 2020, Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|