Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
921 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 42,49g | Kolh.: 47,78g.
Frukost: Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Кокосовая Стружка. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо. Middag: Рис Вареный, Ромкор Фарш Домашний. Snacks/Annat: Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|